[성공][먀먀둥이] 독서후기 : 원씽(재독)-게리 켈러

원씽 ㅡ 게리 켈러

 

"당신이 이번 주에 할 수 있는 일 중 다른 모든 일들을 제쳐 두고서라도 꼭 해야 할 단한가지일이 무엇입니까?"

 

"모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다."

 

" 매일 하나의 도미노를 새로 정하고, 그걸 세게 내리쳐야한다. "

 

"내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는것이다. "

-> 그래서 원씽을 하는것이 중요하다.

 

 

 

KEY WORD : 도미노(원씽), 우선순위

 

 

먀'S 느낀점

이 책을 2년전 처음 읽었을때 적어둔 후기들을 보았는데, 그때와 변함없이 살던대로 살던 부분들을 다시 깨닫고 많이 반성하게 되었다. 그런부분들을 다시 점검하고 루틴을 정교하게 다듬어보자.

 

29 혼자 성공하는 법은 없다. 라는 것이 초독때는 가장 와닿았었던것 같다. 월부라는 환경에서 사람들을 만나고 너무 많은 새로운것들을 알게되고 힘을 얻었었기 때문인것 같다.

2년뒤, 지금 읽었을때 가장 와닿는 부분은 아래 세개 구절이였다.

 

1/ "집중력이라는 자원은 유한하다."

나는 이게 체력이라고 생각을 했는데 아니였다. 체력이 부족해서가 아니라 사람의 집중력은 하루에 쓸수있는 양이 정해져있는것 같다. 그래서 새벽까지 임장보고서를 쓰면 회사에서 일에 집중을 못하는게 당연하다.

 

 

2/ "더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는길이다. 할일 목록에 파레토의 법칙을 적용할 때 비로소 성공목록이 된다."

학교에 오면서 해야하는 것들이 많아졌고, 그동안 양으로 채워넣은 것들을 정교하게 머릿속에서 정리를 해야하는 시점에서 스스로 할일들에 압도당하고 있는 것 같다. '이 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게, 필요없게 만들 단하나'를 매일 정해야한다. 아침에 동료들과 매일 원씽 공유를 하면서도.. 사실 이 의미를 크게 느끼지 않고 해왔던것같다. 다시 읽어도 너무 와닿고 많은 생각을 하게 되는 구절이다. 예를들어, 오늘의 원씽은 매물임장이다. 매임을 함으로써 다른 해야할 단지분석, 독서, 나눔글을 안해도 되는건가 ? 그건 아닌데… 흠 이부분은 좀 더 생각해봐야겠다. 일단 지금은 원씽달성을 했다면 그 하루는 죄책감에서 약간 벗어나고, 못했던 일들을 복기하면서 케파를 메타인지하고 조절하는것 정도로 생각하고 있다. 그리고 매임을 감으로써(다른 일들을 못하고 원씽을 했을때) 다른 일들을 했을때보다 내 목표에 더 가까이 다가갔을것이라 생각된다.

 

 

3/ "오늘의 '단 하나'를 위해 반드시 필요한 거절"

244 자신의 단 하나에 가장 강력한 '예!'를 말하고 나머지에게는 '아니오!;라고 외칠 수 있을 때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다.

ㅡ뚜또 튜터님께서 반원들 연락에 중요도에 따라 답변을 한다고 하셨는데, 꼭 배워야할 부분이라고 생각했다. 

내게 정해진 집중력과 신체적 에너지, 시간은 유한하기 때문에 

ㅡ매일 에너지 계획을 세워라. 라는 문구가 와닿는다. '생각한대로 살지 않으면 사는대로 생각한다.' 이말을 회사 모니터에 붙여놓고 계속 보면서도, 내가 

 

 

 

궁금한점

143 대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게 되는지 잘 이해하지 못한다.

-> 나도 잘 이해 못하고 있는것 같다. 매임 한번 하는게 나으면 단지문석을 안해도 되는건가?

 

 

BM

1.습관들이기

ㅡ일단 약챙겨먹기 습관은 저녁 10시부터 20분동안 신랑과 함께 챙겨먹고 신랑 크림발라주는 시간으로 정해두었다. 없는 시간을 빼서 정해두기 ! 시도해보자 !

ㅡ매일 앞마당 시세보는 습관은 어떡하지 ? 66일동안 강제로 벌금을 걸고 매일 해보자 습관이 되도록 !

 

2. 일, 관계 등 모든 일을 할 때 파레토의 법칙을 생각하자. 20만 남기고 또 20만 남기자. 매일 할일목록중 내 성공에 가까운 것을 오늘의 도미노로 선택하기.

 

 

 

 

연관지어 읽을 책

그릿 : 어렵게, 시간을 들이고 노력해서 '단하나'를 찾았다면, 그것을 지속하기 위한 힘이 필요하다. 그릿 !

 

 

 

 

먀'S 본깨

10 당신의 ' 단 하나 ' 는 무엇인가? (이 책의 핵심)

누구에게나 자신의 삶을 의미있게 만드는 단하나가 있다. 삶의 여러 부분들에서 가장 본질적으로 생각하는 '단하나'. 이 책에서 말하고자 하는 가장 근본적인 핵심은 이토록 다양한 분야에서 각각 자신만의 '단하나'를 찾아내고 그것을 위해 노력해야 한다는 점이다.

 

ㅡ당신의 '단하나'는 무엇인가요? 나의 단하나는 '성장과 나늠의 행복'이다. (가족, 동료, 새로운 누군가)

ㅡ내가 나누고 싶은것 : 투자지식, 띠뜻한 공감과 날카로운 해결책

ㅡ지금의내가 나눌 수 있는 것 : 따뜻한공감, 리액션

 

 

 

21 도미노효과

모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다.

단하나, 그것도 제대로 된 하나가 움직이기 시작하면 많은 것들을 쓰러뜨릴 수 있다.

한 개의 도미노는 자신보다 1.5배가 큰 것도 넘어뜨릴 수 있는 la을 가진다고 그는 설명했다.

이 의미를 이해하겠는가? 도미노 한 개가 크기가 같은 다른 도미노 뿐만 아니라 제 몸집보다 훨씬 더 큰것들까지 넘어뜨릴 수 있다는 말이다.

그러니 앞으로 성공을 생각할때는 항상 달을 목표로삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야한다.

(중략) 인생에서 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음, 그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다.

 

ㅡ"제대로 된 단 하나"의 도미노를 움직여야한다. 그것이 바로 원씽이다.

성공을 위해 도미노 효과를 이용하자. 어떻게? 매일 하나의 도미노를 새로 정하고, 그걸 세게 내리쳐야한다.

-새로 : 목표와 계획을 매일 수정한다. 올바른 도미노를 찾는다.

-세게 내리친다 : 제대로된 원씽을 정했다면 무조건 그걸 목숨걸고 해야한다.

-매일 : 이걸 매일 반복한다. (꾸준함)

 

 

36 우리는 과거 조상들이 평생동안 받아들였던것보다 더 많은 정보와 선택지를 하루동안에 받아들이고, 그에 파묻혀 살고 있따. 이에 어찌할바 모르고 서두르다보면 우리가 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는것 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다.

더 적은 일을 하는 것이 더 많은것으로 통하는 길임을 직감적으로 느끼고 있지만 문제는 대체 어디서부터 시작해야하는지를 모른다는 것이다. 우리에게 주어지는 무수한 선택들중에서 과연 무엇을, 어떻게 고르라는 말인가? 어떻게해야 최고의 결정을 내리고 후회하지 않는 삶을 살 수 있을까?

단 하나의 원칙을 따라 살면 된다.

ㅡ 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는길이다. 라는 말이 콱! 하고 박힌다.학고에 오면서 해야할일이 많아지고 있다. 앞으로 더 많아질텐데.. 최근 느낀것이 많은일들을 해내면서 뭐하나 제대로 못하고 있는것 같다는 생각이다. 내 머릿속에 남지 않았기 때문이다. 밤을 새고 애써서 그 일들을 해냈을때 뿌듯하지만, 머릿속에 남는건 없었다. 그시간에 하나에만 집중했다면 분명 성과를 냈을 것이다.

 

 

 

53 할일 목록에 파레토의 법칙을 적용할 때 비로소 성공목록이 된다.

결국 나는 우연의 일치라는 생각을 버리고 성공의 절대적 원칙으로서 이 개념을 나의 삶 뿐 아니라 나와 함께 일하는 다른 모든 사람과의 관계에도 적용하기 시작했다.

ㅡ목실감에 할일목록과 중요도순으로 나열된 성공목록을 분리하자.

 

 

 

 

 

 

65 멀티태스킹의 함정

지속적 주의산만은 취할때까지 술을 마시는것만큼이나 길위에서의 집중력에 나쁜 영향을 미친다. 사방에 존재하는 방해요소는 그냥 거슬리기만 하는 것이 아니라 우리의 목숨을 앗아간다. 오늘날 자동차 사고 다섯건중 약 한건이 부주의한 운전자 때문에 발생한다.

ㅡ수면부족으로 밤새 임보를쓰고 회사에 출근했을때, 나는 술에취한것처럼 헤롱한 상태로 업무를 했었다. 그때 집중시간이 5분도 안되었었던것 같다. 의식적으로 수면을 늘리고 업무에 집중을 했을때 하나의 업무에 집중하는 시간이 늘어났다.

 

 

 

 

87 몰입의 방법

1.명확하게 정의된 목표를 선택

2.자신에게 의미있는 일을 해야한다.

3.능력의 한계에 가깝지만 능력을 벗어나지는 않는 일을 한다.

 

 

105 잠을 적게 잘수록 세상은 모든면에서 더 흐릿해진다.

책상에 앉아있고 겉으로는 깨어있는듯 보여도 뇌의 일부는 잠들어있으며, 이때 우리는 지속적으로 사고할 수 없다.(중략) 18시간 내내 깨어있다면(아침 6시에 일어나 자정까지 깨어있다면) 하루가 끝날 무렵의 반응속도는 혈중알코올농도가 0.05일때와 같다는 사실을 보여주었다. 거기서 세시간 더 깨어 있으면 법적으로 처벌가능한 혈중알코올농도에 상당하는 상태가 된다.

ㅡ숲님.. 괜찮은가..? ㅠ 나도 5시30분 일어나서 새벽 1시30분까지 20시간을 깨어있는 상태인듯…

 

 

 

 

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

KEY : 자기관리X 습관O -> 어떤습관 ? 옳은 습관 !, 66일

80 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

 

ㅡ나의 습관(=루틴 )

ㅡ새롭게 얻으려는 습관 : 매일 시세보기

ㅡ새로운 습관을 만들기 위해서 초기에 필요한 시간과 노력이 크다고 한다. 지금 내가 새로운 습관을 루틴화 하기 위해 애쓰는것도 그런게 아닐까? 그렇다면 어떻게 좋은 습관을 내걸로 만들까? 사실 기존의 루틴이 하루 일상을 꽉 채운다면, 새로운 습관이 들어올 시간이 부족하다.

ㅡ일단 약챙겨먹기 습관은 저녁 10시부터 20분동안 신랑과 함께 챙겨먹고 신랑 크림발라주는 시간으로 정해두었다. 없는 시간을 빼서 정해두기 ! 시도해보자 !

ㅡ매일 앞마당 시세보는 습관은 어떡하지 ? 66일동안 강제로 벌금을 걸고 매일 해보자 습관이 되도록 !

 

 

 

 

7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

KEY : 의지력+타이밍.  의지력은 한정된 자원이기 때문에 하루중 의지력이 가장 높은시간에 가장 중요한 일을 한다.

 

90 몸이 힘들어지면 의지력(전전두엽)이 가장 먼저 떨어진다. -> 의지력이 바닥나면 인간은 기본값 조건에 의지한다. (본능적이게 된다.)

 

96 따라서 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라.

의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 는 있을 것이다.

 

 

ㅡ의지력은 내 마음대로 쓸수 있는 자원이 아니라는 것을 우선 인정하자. 늘 꺼내 쓸 수 없다.

ㅡ처음읽었을때 의지가 충만한 상태였기 때문에, 이 구절이 와닿지 않았었다. 최근 체력저하와 슬럼프, 무릎부상을 겪으면서 한정된 의지력과 집중력을 옳지 않은 타이밍에 허투로 쓰고 있었지 않나 생각이 든다. 가장 의지력이 충만한 8시~5시까지의 시간에 회사에서 이것들을 많이 소진하고 저녁에 임보를 쓸때 뇌의 능력은 떨어져있다. "시간을 밀도 있게 쓰자" 뚜또 튜터님께서 해주신 말씀이 크게 와닿았다. 정말 바쁘게 살다보면.. 우선순위와 상관없이 시간을 갈아넣고 밀어넣고 있다. 의지력만 있고 집중력과 체력, 몸컨디션은 없는 상태. 지금 내가 딱 그런 상태인것 같다.

ㅡ그렇다면 어떻게 ?

 

 

 

 

161 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다.

그들은 손을 뻗으면 닿는고 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 것을 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다.

해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존(스스로 편하다고 느끼는 범위) 바깥에 있음을 먼저 깨달아야한다. 거기에는 산소도 부족하다. 큰 해답은 훤히 보이는 곳에 있지도 않고 그것을 찾으러 가는 길 역시 험난하다. '가능성이 있는 것'은 이미 알려진 것과 이미 행해진 것 너머에 있다.

큰해답은 본지적으로 새로운 해답을 의미한다. 현재나온 모든 해답들을 건너뛰고 기존에는 없었던 놀라운 해답을 찾는 것이다. (증략) 자신의 성취하고 싶어하는 목표를 실제 이룬 사람과 대화를 나누기는 쉽지 않다.

ㅡ큰 해답은 본질적으로 새로운 대답을 의미한다는 말. 너무나 와닿는다. 이번 투자대상 검토가 정말 어려웠는데, 그 해답은 새로운 해답이였다는것. 이걸 알고 있는 사람은 튜터님이셨고, 그런사람을 만나기는 정말로 쉽지 않았으며, 그렇기에 운도 성공의 결정적 요소임을. 중요하게 깨닫게 되었다.