인생을 바꾸는 생각들 | 변화할 줄 아는 삶을 위한 3개의 조언

 

<먀둥 독서후기>

| Pre-reading

삶의변화를 주도하는법 : 

예상주제 : 변화에 대한 열린 자세

독서방법 : 속독

저자소개 : 

저 : 바버라 오클리 (Barbara Oakley)

오클랜드대 공학부 교수, 고등학교 졸업 직후 군에 입대해 1년간 캘리포니아 몬터레이 국방언어연구소에서 러시아어를 공부했다. 미 육군의 지원으로 워싱턴대에 진학해 슬라브어문학과를 우등 졸업했다. 언어적 재능은 뛰어났지만 평생 ‘수학 포기자’로 살아온 바버라 오클리는 미국 육군통신대 소대장으로 발령받아 독일에서 통신장교로 4년간 근무하면서 공학적 지식의 필요성을 깨닫는다. 전역 후 다시 공부를 시작해 점차 수학과 과학을 공부하는 법을 깨우쳐 워싱턴대에서 전기공학 학사학위를, 오클랜드대에서 전기컴퓨터공학 석사학위를, 동대학원에서 시스템공학 박사학위를 받았다. 현재 미국 의생명공학원 석학회원이자 국제전기전자기술자협회 산하 의용생체공학회 부회장으로도 활동중이다. 오클랜드대 우수 교육자상을 비롯해 STEM 교육학 분야에서 두드러진 활약을 보인 이에게 주는 체스터 F. 칼슨상, 생명공학 교육 분야에서 모범적인 업적을 남긴 이에게 주는 테오 C. 필킹턴상, 국제전기전자기술자협회 선정 윌리엄 E. 세일 교육 공로상 등을 수상했으며 미시간주 올해의 교수로 선정되기도 했다. 세계 최대의 온라인 학습사이트 코세라Coursera에서 ‘학습법 배우기Learning How to Learn’ 강좌를 진행하고 있으며 전 세계 320만 명 이상이 이를 통해 능률적인 학습법을 터득하고 있다. 해당 강의는 한국어 자막 서비스도 지원한다.

한때 웨이트리스와 청소부 등을 전전하며 근근이 살아가던 저자는 자신에게 언어에 대한 재능이 있음을 발견하고 러시아어를 배워 통역사, 작가로 활동하게 된다. 그 과정에서 그녀는 누구나 잠재력을 갖고 태어나며, 이를 발현하는 것은 결국 개인의 의지에 있음을 깨닫는다. 그리고 또 한 번의 도전을 통해 간절히 원했던 교수라는 꿈을 이루어냈다. 저자는 자신과 같이 특별한 재능이 없는, 부모에게 막대한 재산을 물려받지도 않은 ‘평범한’ 사람들이 이루어낸 성취에 주목했고 한 가지 공통점을 발견했다. 그들에게는 변화하고자 하는 강력한 의지가 있었다. 실패란 못하는 것이 아니라, 하지 않았기 때문에 생긴 결과물이었다.

그녀는 꿈을 현실로 이룬 다양한 사람들의 이야기를 모아 ‘마인드 시프트’, ‘학습법 배우기(Learning how to learn)’라는 온라인 강의를 제작했다. 강의는 개설 첫해에만 200여 개국, 무려 100만 명 이상의 수강자로부터 찬사를 들으며 꿈을 잃은 사람들을 깨우는 통로가 되었고, 『인생을 바꾸는 생각들』이라는 한 권의 책으로 완성되었다. 이 책은 출간 즉시 아마존 베스트셀러에 올랐으며 전 세계 언론의 극찬을 받았다. 『나쁜 유전자』, 『냉혹한 친절』, 『학습천재가 되는 11가지 공부 비결』(공저) 등을 썼다.

 

 

| 적

ㅡ그랜트 카돈 10배의 법칙 읽기

ㅡ블로그글 작성 생각을 해보자.

ㅡ나는 무엇을 타고났으며 어떤재능이 있는지. 내가가진 재능중 많은사람들이 필요로 하는게 무엇인지.(그동안 간과했지만 진가를 발휘할 수 있는 특이한 기술)

 

 

 

 

| 깨

한줄요약 : 변화를 원하는사람에게 변화에 도전하라고 말하는 책

 

끝까지 살아남는 것은 가장 똑똑한 종이 아니라 변화에 가장  적응하는 이다. 즉 죽을때까지 배움을 통해 변화를 시도하는 사람만이 원하는 것을 이룰수 있다는 메세지이다.진정 원하는 것을 위해 변화하고자 마음먹고 마음을 열고 옳은 방향으로 나아가는 현명한 방법들을 알려주고 있다. 현재의 내삶이 불만족 스럽다면, 혹은 따분하고 지루하리만큼 익숙하다면 세상, 관점, 배움의 변화를 통해 변화해야한다. 

 

이책을 읽고 느낀점은 지금 내가 몰입하고 있는일이 진심으로 스스로 매달려 있는 일인지 다시한번 각성하게 되었다는 것이다. 스스로 진정으로 원하는게 무엇인지에 대한 생각이 강한 요즘을 보내고 있는데, 내가 가진 재능을 메타인지하고 변화함을 모색하여 인생을 바꾸는 생각들을 할필요성이 있다고 각성시켜주는 책이였다.  이책이 다소 어렵게 읽히는 이유가 답을 주기보다 생각할점을 많이 남기기 때문인것 같고 회사 8년차, 투자 3년차에 접어든 시점에 지금 몰두하는 일을 왜 하는지에 대한 장기적 목표를 찾아야하기 때문인것 같다. 처음에는 잘 읽히지 않아 책이 별로라고 생각했는데 상당히 큰 고민을 안긴 책이다.

 

 

 

 

| 본

p94 약간의 소음은 도움이 된다.

사람은 서로 전혀 다른 두가지방법으로 세상을 인식한다. 즉 우리의 사고에는 두가지 신경접근방법이 존재한다는 뜻인데, 집중모드는 주의집중을 활용하는 상태, 확산모드는 신경이 휴식하는 상태를 의미한다. 집중모드는 주로 전전두엽피질 즉, 뇌의 앞부분에서 일어나고 확산모드는 뇌의 광범위한 영역을 연결하는 네트워크와 관련이 있다. 확산모드는 광범위한 영역에서 나타나다보니 이때 전혀 예측지 못한 아이디어 등 창조적발상이 떠오르는것이다.

지나치게 조용한 환경에 있으면 뇌의 집중모드가 켜지는 동시에 확산모드가 비활성화된다.

 

 

 

p110 꿈은 이루어진다.

아르님은 늘 10년뒤에 되고 싶은 모습을 마음속에 그렸다.

새롭게 하고 싶은 일을 찾아낸 아르님은 10년 뒤 목공소에서 고객들과 함께 일하는 자신의 모습을 상상해보았다. 그다음 "어떻게 하면 목표를 달성할 수 있을까? 라고 자문했다.

ㅡ10년뒤에 되고 싶은 모습. 39살. 2033년. 40억 순자산을 가졌고 잠실리센츠로 이사갔다. 말과 행동에 힘이 있는 사람이 되어 원하는 삶의 모습대로 살고있다.

 

  


 

 

 

💗p63

능력이 열쇠다

테런스가 하버드대학교에 갈 수 있었던 이유는 단순하다. 그는 본인에게 필요한 전문 지식을 얻기에 하버드대학교가 가장 적합한 곳이라는 사실을 잘 알고 있었다. 즉, 본인이 원하는 분야의 지식을 잘 아는 것이 가장 중요하다.

 

Q. 현재 투자실력을 쌓기 위해 제일 집중하고 있거나 필요하다고 생각하는 것이 무엇인지 궁금합니다.

 

#열린마음 #겸손

이책에서는 내가 모르는 분야에 대해 도전하고자 결심했다면, 그것을 성취하기 위해 필요한 지식과 적합한 장소, 도와줄 사람들을 찾으라고 (책 p68) 말한다. 이것을 얻기위해서는 열린마음과 동시에 겸손함이 필요하다고 했다.

 

나또한 내가 원하는 2 삶과 자산을 얻기위해 필요한 지식, 적합한장소, 도와줄사람을 찾기위해 월부라는 환경에 남아있다.

제일 집중하고 있는것은 내가 하고싶은 일을 찾는것이고, 그것을 위해 필요하다고 생각하는 것은 독서와 다양한 경험을 통해 많은 사람을 만나는 이다. 내가 하고싶은 일을 할수 있게 하는 것은 경제적, 시간적 자유이므로 부를 쌓으려고 하고 있고 그것을 위해 필요한것은 독강임투이다.

 

 

 

 

 

💗p249 스펙스가 루이스를 만나고 달라졌듯이 변화는 곁에 있는 사람 혹은 아주 사소한 것에서부터 시작될수있다. 거창한무읜가가 필요한것이 아니다

 

나의 가치관이나 목표에 변화가 있었던 경험이 있나요?

변화의 계기가 된 인물이나 책이 있으면 공유하고 어떤 점이 변화를 일으켰었는지 공유해봅시다

 

ㅡ능동적 변화, 수동적변화

능동적변화 : 전세계약하는 신랑모습을 보면서 부자가 되기로 결심한것

수동적변화 : 학교라는 환경안에서 성장과 투자, 마인드에 대해 배우고 관점을 바꾼것

 

ㅡ순간순간 오는 내 삶에서 오는 신호들을 무시하면 안되겠다고 느꼈다.

 

 

 

 

 

 

 

💗하인즈는 항상 지금 하는 일을 잘하게 되면 다른 일을 시작해야 한다고 강조했다. “다음에 찾아올 것을 기다리지 마.” 이 말은 ‘지금 하는 일이 지겨워질 때까지 기다리지 마’라는 뜻이었다.

 

어떤 일을 잘 한다고 느끼거나 지겨워진 일이 있나요? 다른 일을 시작한다면 어떤 일을 해볼 수 있을지 생각해보고 나누어봅시다

 

 

✨익숙해지는 시간, 1년차

ㅡ채워넣는 시간 2년차 : 어설픈 지식이 많아짐

ㅡ확장하는 시간 3년차 : 성장과 나눔, 독립적 투자자로서의 루틴, 아웃풋을 내기 시작, 가르침을 통한 배움. 양적 몰입보다 성장과 나눔을 통해 독립적 투자자가 됨. 다른사람에게 영향을 끼치게 되는 시기. 왜 이렇게까지 해야하는가? 라는 투자초보때 했던생각을 다시 하게된다고 하심.  투자를 하는 이유와 의미를 재정립하는 시간. 독서와 ㅡ나눔이 성장을 지속하게 해줌 2년차때보다 주 10시간정도 투자시간이 줄어든다.

ㅡ집중하는 시간, 4년차 : 가장 중요한 아웃풋을 내는 원씽에 집중한다.

 

 

앞마당이 23개가 넘었고, 목표를 정하고 성장하는 방법을 알게 되었기 때문에.. 독강임투가 그다지 어렵지 않은 시기가 되었다. 월부학교에서 독강임투를 하면서도 시간이 남는 모습을 보고 알게 되었다. 튜터님께서도 3년차부터는 진짜 최종적으로 내가 되고싶은 목표를 향해 다양한 도전을 해야하는 시기라고 하셨다. 꾸준히 매달 독강임투를 하되, 운영진이나 tf를 하면서 더 많은 사람을 만나며 내가 진짜 잘하고 좋아하는 것을 찾으려고 하고있다.

 

 

반응형

과거의 내가 현재의 나를 만드는게 아니라, 미래의 내가 현재의 나를 만든다.

 

현재 행동과 태도를 결정하는게 아니라 미래가 현재의 나를 결정한다.

 

미래의 나와 연결하는것,

이것이야말로 현재를 온전히 살아가는 비결이다.

 

 

원하는 것에서 시작해 거꾸로 가라.

목표를 향해 가기보다는 목표라는 지점에서 생각하고 행동하라. 우리뇌는 저절로 그렇게 작동한다.

출처 입력

 

 

먀's 느낀점

미래의 나와 더 깊이 연결될수록 지금 더 현명한 결정을 내릴 수 있다는 것이 이 책의 핵심 메시지이다. 인생은 확률게임이다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 선택을 반복하며 성공확률을 높이게 되는 것이다.

 

사람은 40세가 넘어가면 자신의 습관과 결혼을 한다고 한다. 살아오며 했던 수많은 선택들, 내가 선택한 생각들이 나의 의식주, 가족, 얼굴, 몸을 만들었다고 생각한다. 나는 이런 생각들을 대단히 믿는 사람이다.

그런데, 지금의 내모습이 미래의 나를 만들기 때문에 미래의 내모습을 지금 현재로 가져올생각은 한번도 해본적 없는 발상이였다.

 

 

 

 

 

 

10 미래의 나와 대화를 나누는 것

2023.12 기준

2024.6 의 먀먀에게

2024.12 의 먀먀에게

2027.12 먀먀에게

2033.12 먀먀에게

 

미래의 나에 대해 자신이 원하고 기대하는 모습을 있는 그대로 말했다.

 

 

 

25 모든 경우 인간은 자신이 상상하는 미래를 근거로 행동한다.

미래의 나와 연결되는 수준이 현재의 삶과 행동수준을 결정한다. 연구결과가 명확히 보여주듯이 미래의 나와 더 깊이 연결될수록 지금 더욱 현명한 결정을 내릴 수 있다. 미래의 내가 어떤모습일지 깊이 생각해보라.

(중략)

-행동과 태도를 좌우하는 것은 과거가 아니라 미래다.

-모든 목표는 접근 또는 회피라는 두가지 범주로 나뉜다.

-미래의 나와 연결되면 현재를 수용하고 사랑하며 그 가치를 인식할 수 있다.

-미래의 나와 연결하는 것이 현재의 목적과 의미를 만들어낸다.

-장기적인 미래의 나와 연결하라.

ㅡ먀생각 : 확언을 하는 이유에 대해 알것도 같다. 사실 루틴으로 하는거지만 하다보면 구체적 모습을 그려가게 되는것 같다. 그과정이 미래에 꿈꾸는 내모습과 현재의 나를 연결시키는 과정이 아닌가 싶다.

 

 

 

 

38 무언가 성공적인 결과를 이룬 사람은 누구나 결과를 먼저 마음속으로 뚜렷하게 그렸다.

 

 

 

66 맞다 삶은 고난이다. 고통이 삶의 한 부분이다. 누구나 살아가면서 엄청난 감정적 고통을 경험한다. 고통과 혼돈을 어떻게 처리하느냐가 미래의 내가 어떤 모습이 될지에 큰 영향을 미친다.

 

 

 

76 당신의 삶은 의식적인 선택의 결과인가 아니면 단순히 주변환경에 휩쓸린 결과인가? 환경이 당신을 지배하는가 아니면 당신이 환경을 지배하는가?

ㅡ월부이전까지의 대학교, 직장, 결혼 등.. 주도적으로 하기보다 휩쓸린대로 선택했던것 같다. 스스로 주도적이지 못한 삶을 살았던 이유? 목표(이책에서 말하는 미래의 내모습)가 없었기 때문이 아닐까. 어찌보면 주도적 삶을 살 수 있는 삶이 참 행복한 삶인것 같다.

 

 

 

 

78 원하는것을 결정하고 나면 우리의 정신은 주변환경에서 그것이 있는지 찾아내기위해 깨어살피게된다. 그리고 선택적 주ㅢ로 이미 주변에 존재했지만 보지 못했던 것을 찾아내게 될 것이다.

당신이 원하는 모습을 만들어주는 환경을 설계하라. 나보다 나은 집단에서 내가 평균이 되면 된다.

ㅡ결국해내는사람들의 법칙 이라는 책에 나오는 말이다. 목표를 설정하면 우리 뇌 안의 RAS가 그것을 찾는다는것.

 

 

79 환경에 대해. 기존의 관계는 어떻게?

지금까지 긴밀한 관계를 맺었던 사람과 더는 함께하지 않는것이 어렵고 심지어 두려울수도 있다. 하지만 관계를 재설정하는것은그렇게 복잡한일이 아니다. 그리고 상대를 존중하는 것일수도 있다. 함께하지 않는다는것이 상대가 틀렸다거나 나쁘다는 뜻은 아니다. 당신의 비전이 지속적으로 발전했고, 그래서 더는 같은방향으로 갈 수 없기 때문이다.

ㅡ더는 같은 방향으로 갈수없다.. 라는 말.

더나은 환경, 목표를 향해 내가 변했다면 기존의 관계가 지속될수 없다는걸 인정해야한다.

 

 

 

82 미래의 나를 현재의 나와는 다른사람으로 보는게 대단히 중요하다. 그래야 미래의 나에게 감정이입을 할 수 있다.

ㅡbm : 미래의 나를 사랑하는 타인으로 생각하고 잘해주기. 신랑에게 잘해주듯이. 미래의 내가 더 행복하도록

미래의 나를 지금의 나와 다른사람으로 생각하고 그사람을 위해 현재의 선택을 하는것. 미래와 현재를 연결시키는 작업

 

To. 5년뒤 2029년 35살이 된 지형이에게

안녕 잘지내고 있니? 아이들이 많이 컸고 너는 여전히 바쁜 삶을 살고 있구나.

니가 투자한 자산들은 쑥쑥 크고 있고 너는 여전히 더 좋은사람이 되기위해 애쓰고 있구나.

부모님과 가족들은 건강하고 무탈해서 다행이다.

니가하고 있는 일은 재밌니? 너로인해 많은 사람들이 행복해져서 다행이다.

니꿈이였던 선한영향력을 끼치는 말에 힘이있는 사람이 되었구나.

아이가 학교입학전에 이제 잠실로 이사를 가려고 계획중이겠구나. 여전히 너는 바쁘네 ㅎㅎ

잠실에 월세집을 보러 다니고있는 모습 멋있다.

신랑월급 500만원, 네 월급500 전세상승분 월 1500만원이 도니 걱정할게 없겠다 ~

너는 뭐든 잘해낼수있는 사람이야. 멋있다..

그동안 고생많았어 너로인해 가족들이 풍요로워지고 많은사람이 행복할거야.

언제나 지금처럼 발전하고 노력해줘

(내꿈 : 너나위님)

 

 

 

146 모든 행동은 미래의 내가 갚을 비용 아니면 미래의 나에 대한 투자다

 

 

160 명확한 이정표가 없으면 인간은 말그대로 원을 그리며 걷는다.

목표를 정해놓고 그것을 향해 가야하지, 목표가 없으면 사는대로 생각한다.

원을 뱅뱅 돈다. 계속해서 더 나은삶이 아닌 같은 삶이 반복된다.

 

 

 

244 내가볼때 바쁘다고 말하는 사람은 자기 삶을 통제하지 못하는 사람이다.

 

 

 

 

 

 

 

BM List

ㅡBM : 6개월, 12개월, 5년후 나에게 쓰는 편지를 구글캘린더 알람에 적어두자. 사람들에게 공개하기. 어떻게 하지?

ㅡBM. 관점의 전환. 미래의 내가 지금의 나에게 와서 뭐라고 말할까? 생각해보기. 항상

ㅡ미래의 나에게 편지를 써보기

ㅡ 관점의 전환 : 미래의 내가 지금의 나에게 와서 뭐라고 말할까? 생각해보기. 항상.. !!

ㅡ목표를 달성하기 위한 환경에 가서 평균이 되라. (월부에서 평균되기)

 

 

 

 

 

반응형

원씽 ㅡ 게리 켈러

 

"당신이 이번 주에 할 수 있는 일 중 다른 모든 일들을 제쳐 두고서라도 꼭 해야 할 단한가지일이 무엇입니까?"

 

"모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다."

 

" 매일 하나의 도미노를 새로 정하고, 그걸 세게 내리쳐야한다. "

 

"내가 배운 성공의 핵심은 이렇다. 삶의 매 순간마다 가장 적합한 행동을 하는것이다. "

-> 그래서 원씽을 하는것이 중요하다.

 

 

 

KEY WORD : 도미노(원씽), 우선순위

 

 

먀'S 느낀점

이 책을 2년전 처음 읽었을때 적어둔 후기들을 보았는데, 그때와 변함없이 살던대로 살던 부분들을 다시 깨닫고 많이 반성하게 되었다. 그런부분들을 다시 점검하고 루틴을 정교하게 다듬어보자.

 

29 혼자 성공하는 법은 없다. 라는 것이 초독때는 가장 와닿았었던것 같다. 월부라는 환경에서 사람들을 만나고 너무 많은 새로운것들을 알게되고 힘을 얻었었기 때문인것 같다.

2년뒤, 지금 읽었을때 가장 와닿는 부분은 아래 세개 구절이였다.

 

1/ "집중력이라는 자원은 유한하다."

나는 이게 체력이라고 생각을 했는데 아니였다. 체력이 부족해서가 아니라 사람의 집중력은 하루에 쓸수있는 양이 정해져있는것 같다. 그래서 새벽까지 임장보고서를 쓰면 회사에서 일에 집중을 못하는게 당연하다.

 

 

2/ "더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는길이다. 할일 목록에 파레토의 법칙을 적용할 때 비로소 성공목록이 된다."

학교에 오면서 해야하는 것들이 많아졌고, 그동안 양으로 채워넣은 것들을 정교하게 머릿속에서 정리를 해야하는 시점에서 스스로 할일들에 압도당하고 있는 것 같다. ' 일을 함으로써 다른 모든 일들을 쉽게필요없게 만들 단하나' 매일 정해야한다아침에 동료들과 매일 원씽 공유를 하면서도.. 사실 이 의미를 크게 느끼지 않고 해왔던것같다. 다시 읽어도 너무 와닿고 많은 생각을 하게 되는 구절이다. 예를들어, 오늘의 원씽은 매물임장이다. 매임을 함으로써 다른 해야할 단지분석, 독서, 나눔글을 안해도 되는건가 ? 그건 아닌데… 흠 이부분은 좀 더 생각해봐야겠다. 일단 지금은 원씽달성을 했다면 그 하루는 죄책감에서 약간 벗어나고, 못했던 일들을 복기하면서 케파를 메타인지하고 조절하는것 정도로 생각하고 있다. 그리고 매임을 감으로써(다른 일들을 못하고 원씽을 했을때) 다른 일들을 했을때보다 내 목표에 더 가까이 다가갔을것이라 생각된다.

 

 

3/ "오늘의 '단 하나'를 위해 반드시 필요한 거절"

244 자신의 단 하나에 가장 강력한 '예!'를 말하고 나머지에게는 '아니오!;라고 외칠 수 있을 때, 비로소 남다른 성과가 가능해진다.

ㅡ뚜또 튜터님께서 반원들 연락에 중요도에 따라 답변을 한다고 하셨는데, 꼭 배워야할 부분이라고 생각했다. 

내게 정해진 집중력과 신체적 에너지, 시간은 유한하기 때문에 

ㅡ매일 에너지 계획을 세워라. 라는 문구가 와닿는다. '생각한대로 살지 않으면 사는대로 생각한다.' 이말을 회사 모니터에 붙여놓고 계속 보면서도, 내가 

 

 

 

궁금한점

143 대부분의 사람들은 단 하나의 올바른 일을 해내면 얼마나 많은 일들을 할 필요가 없게 되는지 잘 이해하지 못한다.

-> 나도 잘 이해 못하고 있는것 같다. 매임 한번 하는게 나으면 단지문석을 안해도 되는건가?

 

 

BM

1.습관들이기

ㅡ일단 약챙겨먹기 습관은 저녁 10시부터 20분동안 신랑과 함께 챙겨먹고 신랑 크림발라주는 시간으로 정해두었다. 없는 시간을 빼서 정해두기 ! 시도해보자 !

ㅡ매일 앞마당 시세보는 습관은 어떡하지 ? 66일동안 강제로 벌금을 걸고 매일 해보자 습관이 되도록 !

 

2. 일, 관계 등 모든 일을 할 때 파레토의 법칙을 생각하자. 20만 남기고 또 20만 남기자. 매일 할일목록중 내 성공에 가까운 것을 오늘의 도미노로 선택하기.

 

 

 

 

연관지어 읽을 책

그릿 : 어렵게, 시간을 들이고 노력해서 '단하나'를 찾았다면, 그것을 지속하기 위한 힘이 필요하다. 그릿 !

 

 

 

 

먀'S 본깨

10 당신의 ' 단 하나 ' 는 무엇인가? (이 책의 핵심)

누구에게나 자신의 삶을 의미있게 만드는 단하나가 있다. 삶의 여러 부분들에서 가장 본질적으로 생각하는 '단하나'. 이 책에서 말하고자 하는 가장 근본적인 핵심은 이토록 다양한 분야에서 각각 자신만의 '단하나'를 찾아내고 그것을 위해 노력해야 한다는 점이다.

 

ㅡ당신의 '단하나'는 무엇인가요? 나의 단하나는 '성장과 나늠의 행복'이다. (가족, 동료, 새로운 누군가)

ㅡ내가 나누고 싶은것 : 투자지식, 띠뜻한 공감과 날카로운 해결책

ㅡ지금의내가 나눌 수 있는 것 : 따뜻한공감, 리액션

 

 

 

21 도미노효과

모든 위대한 변화는 차례로 쓰러지는 도미노처럼 시작된다.

단하나, 그것도 제대로 된 하나가 움직이기 시작하면 많은 것들을 쓰러뜨릴 수 있다.

한 개의 도미노는 자신보다 1.5배가 큰 것도 넘어뜨릴 수 있는 la을 가진다고 그는 설명했다.

이 의미를 이해하겠는가? 도미노 한 개가 크기가 같은 다른 도미노 뿐만 아니라 제 몸집보다 훨씬 더 큰것들까지 넘어뜨릴 수 있다는 말이다.

그러니 앞으로 성공을 생각할때는 항상 달을 목표로삼아라. 남다른 성과를 얻기 위해선 삶에서 도미노 효과를 만들어 내야한다.

(중략) 인생에서 큰 성공을 거두는 사람들은 이 사실을 잘 알고 있다. 그래서 매일 우선순위를 새로 정하고 첫번째 도미노 조각을 찾은 다음그것이 넘어질때까지 있는 힘껏 내리친다.

 

ㅡ"제대로 된 단 하나"의 도미노를 움직여야한다. 그것이 바로 원씽이다.

성공을 위해 도미노 효과를 이용하자. 어떻게? 매일 하나의 도미노를 새로 정하고, 그걸 세게 내리쳐야한다.

-새로 : 목표와 계획을 매일 수정한다. 올바른 도미노를 찾는다.

-세게 내리친다 : 제대로된 원씽을 정했다면 무조건 그걸 목숨걸고 해야한다.

-매일 : 이걸 매일 반복한다. (꾸준함)

 

 

36 우리는 과거 조상들이 평생동안 받아들였던것보다 더 많은 정보와 선택지를 하루동안에 받아들이고, 그에 파묻혀 살고 있따. 이에 어찌할바 모르고 서두르다보면 우리가 너무 많은 일을 시도하면서 너무 적게 성취하고 있는것 아닌가 하는 의구심을 가지게 된다.

 적은 일을 하는 것이  많은것으로 통하는 임을 직감적으로 느끼고 있지만 문제는 대체 어디서부터 시작해야하는지를 모른다는 것이다. 우리에게 주어지는 무수한 선택들중에서 과연 무엇을, 어떻게 고르라는 말인가? 어떻게해야 최고의 결정을 내리고 후회하지 않는 삶을 살 수 있을까?

단 하나의 원칙을 따라 살면 된다.

ㅡ 더 적은 일을 하는 것이 더 많은 것으로 통하는길이다. 라는 말이 콱! 하고 박힌다.학고에 오면서 해야할일이 많아지고 있다. 앞으로 더 많아질텐데.. 최근 느낀것이 많은일들을 해내면서 뭐하나 제대로 못하고 있는것 같다는 생각이다. 내 머릿속에 남지 않았기 때문이다. 밤을 새고 애써서 그 일들을 해냈을때 뿌듯하지만, 머릿속에 남는건 없었다. 그시간에 하나에만 집중했다면 분명 성과를 냈을 것이다.

 

 

 

53 할일 목록에 파레토의 법칙을 적용할 때 비로소 성공목록이 된다.

결국 나는 우연의 일치라는 생각을 버리고 성공의 절대적 원칙으로서 이 개념을 나의 삶 뿐 아니라 나와 함께 일하는 다른 모든 사람과의 관계에도 적용하기 시작했다.

ㅡ목실감에 할일목록과 중요도순으로 나열된 성공목록을 분리하자.

 

 

 

 

 

 

65 멀티태스킹의 함정

지속적 주의산만은 취할때까지 술을 마시는것만큼이나 길위에서의 집중력에 나쁜 영향을 미친다. 사방에 존재하는 방해요소는 그냥 거슬리기만 하는 것이 아니라 우리의 목숨을 앗아간다. 오늘날 자동차 사고 다섯건중 약 한건이 부주의한 운전자 때문에 발생한다.

ㅡ수면부족으로 밤새 임보를쓰고 회사에 출근했을때, 나는 술에취한것처럼 헤롱한 상태로 업무를 했었다. 그때 집중시간이 5분도 안되었었던것 같다. 의식적으로 수면을 늘리고 업무에 집중을 했을때 하나의 업무에 집중하는 시간이 늘어났다.

 

 

 

 

87 몰입의 방법

1.명확하게 정의된 목표를 선택

2.자신에게 의미있는 일을 해야한다.

3.능력의 한계에 가깝지만 능력을 벗어나지는 않는 일을 한다.

 

 

105 잠을 적게 잘수록 세상은 모든면에서 더 흐릿해진다.

책상에 앉아있고 겉으로는 깨어있는듯 보여도 뇌의 일부는 잠들어있으며, 이때 우리는 지속적으로 사고할 수 없다.(중략) 18시간 내내 깨어있다면(아침 6시에 일어나 자정까지 깨어있다면) 하루가 끝날 무렵의 반응속도는 혈중알코올농도가 0.05일때와 같다는 사실을 보여주었다. 거기서 세시간 더 깨어 있으면 법적으로 처벌가능한 혈중알코올농도에 상당하는 상태가 된다.

ㅡ숲님.. 괜찮은가..? ㅠ 나도 5시30분 일어나서 새벽 1시30분까지 20시간을 깨어있는 상태인듯…

 

 

 

 

6장. 성공은 철저한 자기관리에서 온다

KEY : 자기관리X 습관O -> 어떤습관 ? 옳은 습관 !, 66일

80 당신의 습관이 당신이 누구인지 말해준다. 당신이 얻는 성취는 한 번의 행동이 아닌 삶에서 만들어진 습관에서 나온다.

 

ㅡ나의 습관(=루틴 )

ㅡ새롭게 얻으려는 습관 : 매일 시세보기

ㅡ새로운 습관을 만들기 위해서 초기에 필요한 시간과 노력이 크다고 한다. 지금 내가 새로운 습관을 루틴화 하기 위해 애쓰는것도 그런게 아닐까? 그렇다면 어떻게 좋은 습관을 내걸로 만들까? 사실 기존의 루틴이 하루 일상을 꽉 채운다면, 새로운 습관이 들어올 시간이 부족하다.

ㅡ일단 약챙겨먹기 습관은 저녁 10시부터 20분동안 신랑과 함께 챙겨먹고 신랑 크림발라주는 시간으로 정해두었다. 없는 시간을 빼서 정해두기 ! 시도해보자 !

ㅡ매일 앞마당 시세보는 습관은 어떡하지 ? 66일동안 강제로 벌금을 걸고 매일 해보자 습관이 되도록 !

 

 

 

 

7장 의지만 있다면 못할 일은 없다

KEY : 의지력+타이밍.  의지력은 한정된 자원이기 때문에 하루중 의지력이 가장 높은시간에 가장 중요한 일을 한다.

 

90 몸이 힘들어지면 의지력(전전두엽)이 가장 먼저 떨어진다. -> 의지력이 바닥나면 인간은 기본값 조건에 의지한다. (본능적이게 된다.)

 

96 따라서 하루라는 시간을 투자해 최고의 성과를 얻고 싶다면 의지력이 떨어지기 전에, 당신의 가장 중요한일, 그 한가지 일을 일찍 해치워라. 시간이 흐르면 의지력이 흐트러지므로 가장 중요한 일을 하는데 최고의 의지력을 발휘하라.

의지력과 싸우지마라. 의지력의 작동방식에 맞춰 하루 일과와 인생을 설계하라. 의지력을 늘 꺼내쓸 수는 없을지 몰라도 가장 중요한 일에 가장 먼저 사용할 수 는 있을 것이다.

 

 

ㅡ의지력은 내 마음대로 쓸수 있는 자원이 아니라는 것을 우선 인정하자. 늘 꺼내 쓸 수 없다.

ㅡ처음읽었을때 의지가 충만한 상태였기 때문에, 이 구절이 와닿지 않았었다. 최근 체력저하와 슬럼프, 무릎부상을 겪으면서 한정된 의지력과 집중력을 옳지 않은 타이밍에 허투로 쓰고 있었지 않나 생각이 든다. 가장 의지력이 충만한 8시~5시까지의 시간에 회사에서 이것들을 많이 소진하고 저녁에 임보를 쓸때 뇌의 능력은 떨어져있다. "시간을 밀도 있게 쓰자" 뚜또 튜터님께서 해주신 말씀이 크게 와닿았다. 정말 바쁘게 살다보면.. 우선순위와 상관없이 시간을 갈아넣고 밀어넣고 있다. 의지력만 있고 집중력과 체력, 몸컨디션은 없는 상태. 지금 내가 딱 그런 상태인것 같다.

ㅡ그렇다면 어떻게 ?

 

 

 

 

161 탁월한 성과는 큰 해답을 필요로 한다.

크게 성공하는 사람들은 가장 바깥쪽에 있는 성취의 범위를 선택한다.

그들은 손을 뻗으면 닿는고 너머에 있는 것을 꿈꾸고 또 깊이 갈망한다. 그들 역시 그런 유형의 해답을 얻는 것이 아주 힘들다는 것을 알지만, 동시에 그것을 찾기 위해 팔을 뻗으면 스스로 더 크게 성장하면서 자신의 삶 또한 더욱 풍요롭게 만들 수 있음을 안다.

해답으로부터 최대한 많은 것을 얻고 싶다면 그것이 당신의 컴포트존(스스로 편하다고 느끼는 범위) 바깥에 있음을 먼저 깨달아야한다. 거기에는 산소도 부족하다. 큰 해답은 훤히 보이는 곳에 있지도 않고 그것을 찾으러 가는 길 역시 험난하다. '가능성이 있는 것'은 이미 알려진 것과 이미 행해진 것 너머에 있다.

큰해답은 본지적으로 새로운 해답을 의미한다. 현재나온 모든 해답들을 건너뛰고 기존에는 없었던 놀라운 해답을 찾는 것이다. (증략) 자신의 성취하고 싶어하는 목표를 실제 이룬 사람과 대화를 나누기는 쉽지 않다.

ㅡ큰 해답은 본질적으로 새로운 대답을 의미한다는 말. 너무나 와닿는다. 이번 투자대상 검토가 정말 어려웠는데, 그 해답은 새로운 해답이였다는것. 이걸 알고 있는 사람은 튜터님이셨고, 그런사람을 만나기는 정말로 쉽지 않았으며, 그렇기에 운도 성공의 결정적 요소임을. 중요하게 깨닫게 되었다.

 

 

 

 

 

 

 

반응형

이땅에 태어나서
-강원도 통천군 아산리 출생
-1970년도 현대의 폭풍성장
-한국의 근현대사, 산업화의 상징
-가난한 농부의 아들. 청렴,검소한 삶

-안되면 되게하라. 담대하고 도전적인 마인드

-애국정신. 이나라와 주변사람들에게 긍정적 영향을 주는 사람

반응형

+ Recent posts